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自從20150425跑過溪州公園的24KM(http://cuteparrot.pixnet.net/blog/post/197108778)後,之後的賽事都只是報名 10KM或是 12KM而已,可說是輕鬆愉快。

想說再一次挑戰一下自己,就與姊夫一同報名了2017花壇獅子盃 21KM。

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參加路跑最高興的就是[舉辦路跑的地點離家很近],獅子盃全國路跑就是離我家最近的賽事。

雖然說今年只有5公里、與10公里兩種,少了半馬與全馬,但整體來說感覺參加的人反而比較多。

在實際跑完之後,發現其實這10公里也沒有滿10公里,差不多在 9.2公里左右。

有了之前的24公里的洗禮,這種10公里的跑起來真的比較不累,但是隔天小腿還是有一點點小酸,但仍不致於影響上下樓梯。


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20150425_065742_LLS  
還沒有養成跑步習慣前,常會有頸部酸痛、脖子僵硬的現象。自從報名2014員林獅子會員林路跑五公里,就開始從一公里、三公里開始練習跑步,初期練習時,呼吸不順加上體力不夠,常常練跑完後就累癱在床上,隔天小腿跟腳踝都會酸痛,但為了五公里還是都會加減練習以免難看。    
                
跑完獅子會五公里後,順利拿到紀念獎牌時,有一股莫名的成就感與榮譽感湧上心頭,當下就與親戚跑友預約下次的路跑也要一起參加報名。
 
這時,之前頸部酸痛、脖子僵硬現象也不藥而癒了。
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